Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Yaël ROMAIN.

Je vis à Bresse-vallons avec mes 2 enfants et leur Papa.

 

Après des études dans le sanitaire et social je me suis orientée dans le  sport, j’ai passé un brevet d’état d’éducateur sportif.

 

Pendant près de 5 ans j’ai animé des séances de gymnastique d’entretien pour les adultes, séniors et les plus petits en eveil corporel.

 

 

 

Mes 2 maternités m’ont confirmé qu’il fallait que j’aille au bout de mon projet autour de la femme enceinte et de la jeune maman, ainsi que l 'accompagnement du corps de la femme à tout âge :

 

« Je veux offrir à la future maman la possibilité de continuer une activité sportive adaptée pour son bien-être et celle de son bébé  pendant cette période si particulière !

Il me semblait aussi important de mettre en place une activité partenaire des rééducations du périnée, permettant à la jeune maman de reprendre une activité physique en douceur, l’accompagnant dès la maternité jusqu’à la reprise du sport  avec des exercices adaptés et sécurisés, venant gainer, solidifier un corps devenu bien souvent un peu trop grand !» 

 

Je me suis donc formée à l’institut DE GASQUET à Paris afin de proposer des exercices adaptés, sécurisés.

 

La maternité dans son ensemble est un passage bien souvent un peu hors du temps, où on est à la fois centrée sur nous même et bébé, et à la fois entre parenthèse.

Je peux vous aider à vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête, que ce soit avec les massages bien-être , en vous accompagnant dans une activité corporelle.

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Après plusieurs années, le besoin de refaire le point sur ses ressentis corporels de femme devient une évidence pour beaucoup d'entre nous.

Le périnée étant au centre de notre corps, devient le centre incontournable de notre vie.

En lien avec le haut et le bas de notre être, il intervient donc dans la gestion de nos émotions et notre capacité à avancer dans notre vie et à nous sentir stable.

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Que ce soit en kinesiologie a laquelle je me forme ou en gym, je vous accompagne dans vos objectifs corporels ou émotionnels avec la plus grande bienveillance.